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Vacanze: 1 italiano su 5 le sceglie in base al cibo

Il cibo è la voce principale del budget delle famiglie in vacanza in Italia, con circa un terzo della spesa di italiani e stranieri destinato alla tavola per consumare pasti in ristoranti, pizzerie, trattorie o agriturismi, ma anche per cibo di strada o specialità enogastronomiche, per un importo complessivo stimato nel...

Lunedì si ricomincia. Niente panico

Il conto alla rovescia è iniziato. Lunedì sarà proprio uno di ‘quei lunedì’. Quando la sveglia suonerà inesorabile e al di là della porta non ci aspetteranno un lettino e un ombrellone ma una sedia e una scrivania. Forza, capita a tutti (prima o poi) bisogna essere coraggiosi e forti. Perché...

“Fuso orario” da vacanza: arrendetevi e gestitelo

Capita a tutti, anche a chi non è andato dall’altra parte del mondo, di rimanere vittima del ‘fuso orario da vacanza’. Altro che sveglia al canto del gallo per andare a lavoro! In vacanza ci si sveglia tardi, si pranza tardissimo, pennichella pomeridiana e movida serale. E anche se sono state...

Ci aspetta ‘la prova bottone’. Da lunedì tutti a dieta

Se a maggio è la prova costume a mandarci in crisi adesso ci aspetta la ‘prova giacca’. Perché le ferie sono finite ( o comunque sono agli sgoccioli) e da domani, al massimo settembre, ci sono giacche e camicie da chiudere. La ‘divisa da ufficio’ non perdona gli stravizi fatti in...

Più acqua, meno bolle. Il nemico dei subacquei è la disidratazione

Dopo un’immersione, beviamoci su. Acqua ovviamente. Per togliere via l’azoto. Perché anche il ‘dopo-immersione’ sia vissuto in sicurezza. Infatti, dopo l’immersione l’azoto viene eliminato dai polmoni, ma questa eliminazione diviene più difficoltosa se il subacqueo è disidratato e quindi più suscettibile alla formazione e crescita di bolle nel sangue e nei...

Meduse, tenete una carta di credito a portata di mano

Danzano in mare, eleganti come innocue ballerine impegnate in una coreografia all’insegna della libertà. Se non fosse che sono lupi mascherati da agnelli: le meduse. Così belle viste da lontano, così dolorose quando si ha la sfortuna di un incontro ravvicinato. Sempre più frequente nei nostri mari visto anche l’innalzarsi delle...

Cani in spiaggia, occhio all’acqua di mare

Fido in spiaggia è il ritratto della felicità. Della libertà. Capitanerie di porto, regolamenti e bagnini permettendo, ovviamente. Anche se non è proprio detto che il nostro amico a quattro zampe sia un ‘tipo da spiaggia’, potrebbe preferire la montagna. Sì, perché non tutti hanno l’animo da Labrador che appena vedono...

Bimbi in volo. Occhio al jet lag e dotatevi di pazienza

Quanto manca ? Viaggiare con i bambini, soprattutto se molto piccoli, richiede una buona organizzazione. E nervi saldi. Specialmente se la meta scelta è in Paese lontano e le ore di volo sono tante. Dalla SIP, Società Italiana di Pediatria e dalla SITIP, Società Italiana di Infettivologia Pediatrica alcuni consigli utili...

#donaanchetu. Perché donare il sangue salva una vita. Anzi tre

Le donazioni di sangue vanno ‘in ferie’. Se donare è un gesto straordinario, farlo in estate è ancora più prezioso. Con l’arrivo del periodo estivo, infatti, la carenza di sangue diventa un dato, purtroppo, costante. La partenza per le vacanze contribuisce a diminuire i donatori mentre il bisogno di emocomponenti rimane...

Con il cuore in alta quota. Ipertensione e montagna: un binomio possibile ma con qualche attenzione

Gente di mare e gente di montagna. Sì perché ogni estate è così, tra chi non potrebbe mai rinunciare a sabbia, scogli, salsedine e bagni tra le onde e chi rinuncia volentieri a lettino ed ombrellone per passeggiate nei boschi, salite impervie e panorami mozzafiato. Anche le montagne richiamano sempre più...